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NUTRIZIONE CLINICA & SPORTIVA
MICHELE GANGEMI

DOCTORWHOPOWERLIFTS

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La rottura di un pilastro monolitico portò ad un disincastro vitale, disincanto di significati totalizzanti

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Allenamento

L’allenamento viene definito come quel processo, presente in molti ambiti, che tende in misura più o meno espressa, al miglioramento del rispettivo settore parziale di obiettivi L’allenamento sportivo mira ad uno sviluppo pianificato e mirato delle capacità che servono per una prestazione fisica. Possiamo distinguere l’allenamento sportivo in due branche:
– sportivo agonistico;
– sportivo del benessere e miglioramento fisico

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Dr. Michele Gangemi
Team Performance

Ricomincia dal tuo corpo!

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Nutrizione sportiva

La branca della nutrizione sportiva risulta fondamentale per ottimizzare la performance tramite il bilanciamento dei macronutrienti e micronutrienti, e la giusta integrazione alimentare sport-dipendente.

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Nutrizione Funzionale

La nutrizione funzionale è un tipo di approccio alla prevenzione delle patologie metaboliche che ha visto la sua nascita in tempi piuttosto recenti,
è un approccio che agisce da supplemento alla
medicina tradizionale, una specie di ponte che collega la diagnostica alla terapia.
Essa non funziona in modo opposto alla medicina convenzionale, anzi: diventa un aiuto, un modo per collegare le varie aree di cura insieme.

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Piani nutrizionali

Non avrai una dieta, ma un approccio che insegna uno stile di vita bilanciato e sostenibile nel tempo.

Schede di Allenamento

Inizia ora il tuo percorso di miglioramento fisico!

Benessere

Ti aiuterò a raggiungere il tuo stato ottimale di salute e migliorare la qualità della tua vita.

Chi sono

La mia formazione nell’ambito dell’esercizio fisico e della nutrizione è sempre stata orientata a dare grande importanza, oltre che agli aspetti preventivi, anche al raggiungimento dello stato ottimale di salute, che secondo l’OMS è il diritto per la persona di aspirare non solo all’assenza della malattia, ma anche alla migliore condizione di salute che permetterà la migliore qualità della vita. Da qui nasce il mio interesse e passione per la nutrizione funzionale, un approccio integrato che valuta a 360° gradi lo stile di vita della persona, sottolineando l’importanza degli alimenti di alta qualità e la diversità dei fitonutrienti per affrontare eventuali squilibri clinici. 

Dott. Michele Gangemi

  • Laurea triennale in Scienze Motorie, Sport e Salute 
  • Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana

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Mike Gangemi - Nutrizionista

Mike Gangemi
Nutrizionista

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